A lo largo de esta semana os hemos contado que ‘Practicar ejercicio en verano mejora nuestra salud cardiovascular’, y hemos resuelto algunos ‘Mitos y falsas creencias sobre el ejercicio físico’. Hoy ponemos el broche final a este bloque físico con recomendaciones para realizar debidamente algunas actividades físicas. Recuerda que cualquier práctica física, actividad o deporte es [...]

18 julio 2014