Etiqueta: playa
En verano, del mismo modo que nuestra piel puede verse perjudicada por los rayos del sol, nuestros ojos también son sensibles frente a los efectos de este. Ante el calor y las altas temperaturas, lo que más nos apetece es refrescarnos, ya sea en la piscina o en la playa. Sin embargo, debemos tener especial [...]
A lo largo de esta semana os hemos contado que ‘Practicar ejercicio en verano mejora nuestra salud cardiovascular’, y hemos resuelto algunos ‘Mitos y falsas creencias sobre el ejercicio físico’. Hoy ponemos el broche final a este bloque físico con recomendaciones para realizar debidamente algunas actividades físicas. Recuerda que cualquier práctica física, actividad o deporte es [...]