Etiqueta: huesos
El hábito del tabaco, el sedentarismo y una dieta pobre en calcio, así como el exceso de sal, el consumo elevado de alcohol, el sobrepeso y la llegada de la menopausia han provocado que el 70% de las mujeres padezca Osteoporosis. El pasado 20 de octubre se celebró el Día Mundial de la Osteoporosis, por este [...]
Los huesos del cuerpo son una parte esencial de nuestra fuerza y de nuestra resistencia. Tener unos huesos saludables favorece la salud del esqueleto, que representa el 14% del peso total del cuerpo, lo que deriva en un 1.5 kg de calcio. El calcio y la vitamina D son dos nutrientes básicos e imprescindibles para [...]