Actualidad

RECOMENDACIONES SALUDABLES

- Toma las precauciones necesarias para no arruinar el verano. Las alergias en verano pueden suponer un importante problema si no sabemos cómo protegernos de ellas. Cualquier situación, ya sea una escapada al campo, un viaje o una comida fuera de casa, pueden arruinar tus planes. Por eso, en UMH Saludable os informamos de las...

18 julio 2014

RECOMENDACIONES SALUDABLES

Se acercan las fiestas de San Juan 2014. Es habitual que en estos días las calles estén abarrotadas  de gente y los espectáculos pirotécnicos se desarrollen a menudo. Las mascletás ya han comenzado esta semana en la provincia de Alicante, por lo que es recomendable adoptar una serie de medidas para evitar daños en nuestros...

18 julio 2014

RECOMENDACIONES SALUDABLES

El verano es una época de riesgo para la piel si no sabemos cuidarla de forma adecuada. Por lo que hay que evitar las quemaduras solares para que no afecten a la salud de nuestra piel. Con motivo del Día Europeo de la prevención del cáncer de piel, aprovechamos para aconsejaros una serie de recomendaciones...

23 marzo 2015

RECOMENDACIONES SALUDABLES

Siguen los exámenes para la Comunidad Universitaria. Ayer os contábamos Cómo preparar y afrontar los exámenes finales. Hoy os enseñamos a relajaros antes de un examen y qué hacer si surge alguna difilcutad durante la prueba. Antes del examen: La relajación y la respiración profunda son dos estrategias de autocontrol muy útiles a la hora...

23 marzo 2015

RECOMENDACIONES SALUDABLES

Llegan los exámenes para nuestros alumnos de la UMH. Por eso aprovechamos para sugerir una seria de indicaciones y directrices que te ayudarán de cara a las pruebas finales. Organiza y planifica el tiempo de estudio, identifica las principales técnicas de estudio que sean más favorables para ti: lectura, subrayado, esquemas, resúmenes… y controla los...

23 marzo 2015

DÍAS MUNDIALES SALUDABLES MAYO RECOMENDACIONES SALUDABLES

31 de mayo Día Mundial Sin Tabaco: Gracias por no fumar.   Di adiós al tabaco. Hoy se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Recordaros que los beneficios de no fumar son muchos,  ahorrarás en dinero y ganarás en salud. El tabaco daña todas las células del organismo, especialmente las del muslo cardíaco. Provoca un...

2 junio 2014

DÍAS MUNDIALES SALUDABLES MAYO RECOMENDACIONES SALUDABLES

Si el aire se comparte, los efectos del humo del tabaco también. Numerosos estudios realizados sobre la exposición al humo del tabaco durante la infancia demuestran que: Causa un aumento de la frecuencia de bronquitis, neumonía y otras enfermedades respiratorias. Desencadena ataques de asma en quienes ya tienen asma. Causa infecciones agudas y crónicas del...

19 junio 2014

MAYO RECOMENDACIONES SALUDABLES

¿Fumas? ¿Por qué? Anualmente la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra, cada 31 de mayo, el Día Mundial sin Tabaco (DMsT2014) con la intención de llamar la atención mundial sobre la mortalidad y las enfermedades que causa la epidemia del tabaquismo. Podéis consultar más información sobre el lema oficial de OMS para este día...

19 junio 2014

EVENTOS

Los rectores de las cinco universidades públicas valencianas, entre las que se encuentra la Universidad Miguel Hernández de Elche, han firmado esta mañana en Castellón la carta de adhesión a la Red Valenciana de Universidades Públicas Saludables, creada para convertirse en motor en el ámbito de la promoción de la salud en la Comunidad Valenciana...

19 junio 2014

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